No mês de conscientização da saúde mental, o cuidado com quem cuida dos pacientes é reforçado e se estenderá até fevereiro.
Dedicado à promoção da saúde mental, o mês de janeiro, denominado Janeiro Branco, sensibiliza para a importância do bem-estar psicológico. Na valorização do tema, os colaboradores do Hospital Municipal de Contagem (HMC), Centro Materno Infantil (CMI) e Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) receberam uma programação com palestras, ações de autocuidado e conscientização da busca por ajuda, que tem duração até o início do mês de fevereiro.
Pensar sobre a importância do cuidado com os hábitos diários, formas de se relacionar e o autocuidado, são dimensões essenciais da vida. Foram o centro das ações que visaram também conscientizar sobre transtornos decorrentes da saúde mental que têm impactado no trabalho, bem-estar e qualidade de vida.
A fim de abordar esta temática as primeiras duas palestras, realizadas nos dias 17 e 29 de janeiro, trouxeram os temas “Gestão de Emoções e Vida - como a comunicação não violenta pode ajudar?” e “Como falar sobre sentimentos e buscar ajuda”, incentivando assim os participantes a expressar seus desejos e queixas e se olharem de maneira mais completa e positiva.
Para o psicólogo do Centro de Terapia Intensivo (CTI) e Pronto Socorro, do HMC, Tiago Nobre, o autocuidado em saúde mental não se trata apenas da mente, mas também os cuidados com o corpo e tudo o que os cerca. “A importância do cuidado seja ele físico ou mental/emocional é importante, pois estão interligados. Identificando como se pensa e sente, o que gosta e não gosta, é a principal atitude. A partir desta decisão a pessoa define quais atividades ela vai fazer para se manter bem”, ressaltou.
Além de incentivar os cuidados em relação à saúde mental, o hospital contou ainda com a presença de uma representante da empresa de cosméticos Mary Kay que demonstrou produtos e ministrou um pequeno curso de auto maquiagem para as colaboradoras. A unidade contou também com o ‘Dia da Beleza - Cuidando de quem Cuida’, que trouxe profissionais voluntários para cuidados com os cabelos das funcionárias que puderam receber lavagem, hidratação e escova, tudo gratuitamente. A colaboradora Karoline, do setor de contabilidade, disse que esta ação possibilitou uma oportunidade de se cuidar, pois a correria do dia a dia não lhe oferece tempo hábil para realizar. “Achei maravilhoso! A gente precisa disso de vez em quando para se sentir bem. E oferecendo isso no ambiente de trabalho então, melhora ainda mais o nosso dia”, destacou. Ao todo cerca de 500 colaboradores foram beneficiados com ações do janeiro branco até agora.
A palestra de encerramento, realizada ontem, dia 30 de janeiro, teve como tema “Conheça o Centro de Valorização da Vida”, com a palestrante Norma Moreira, ela explica a importância do atendimento e como a pessoa pode ter acesso ao serviço de forma gratuita e acessível. “A importância do CVV é exercer a atitude de ouvir e de acolher as pessoas quando estão angustiadas ou deprimidas quando não tem com quem falar. O trabalho já existe há mais de 60 anos realizando escuta de forma compreensiva e sigilosa. As pessoas podem ligar a qualquer momento de crise para o número de telefone 188 que encontrará um atendente para prestar apoio emocional 24 horas por dia”, explicou.
Centro de Valorização da Vida
O Centro de Valorização da Vida é uma associação civil sem fins lucrativos que trabalha com prevenção ao suicídio, por meio de 2.400 voluntários. A parceria com o CVV é uma das ações do Ministério da Saúde juntamente com os municípios de todo o Estado. As chamadas acontecem em total sigilo, em um espaço de escuta acolhedor e seguro e que alivia a ansiedade e o desespero.
A Relevância da Campanha
As visitas de grupos de palhaços ao Hospital Municipal de Contagem, Centro Materno Infantil e nas UPAs são um bom exemplo de continuidade desse trabalho. Momentos singelos, que são realizados durante todo o ano, trazem alegria e boas distrações para os pacientes e consequentemente os colaboradores, além de alegrar o dia a dia. Segundo Rejane Braga responsável pelo grupo de humanização do Hospital Municipal, Centro Materno Infantil e UPAs de Contagem, já são quase 20 anos de muito êxito com a visita do Grupo de Palhaços, que trazem entretenimento, orações, músicas e brincadeiras. “Estes grupos cooperam na produção de saúde e de felicidade para nossos pacientes, o que ajuda no tratamento”, destaca.
AÇÕES DO RAÍZ DO BEM
03 e 04 de fevereiro - UPA Ressaca, 09h às 15h
07 e 10 de fevereiro - UPA Vargem das Flores, 09h às 15h
Autor: Jornalista - Aline Malta
